ספורט
כללי פנאי תזונה ואורח חיים

מה מאמן כושר אישי יעשה איתכם בקרוספיט?

תכנית אימונים מטורפת לחלוטין כבשה את ישראל בשנים האחרונות – קרוספיט. בהתחלה רק מתי מעט, קבוצת משוגעים לדבר, קפצו על חבלים, הפכו צמיגים והרימו משקלים כבדים לאללה, אבל היום כולם, גברים ונשים, מיחידות מובחרות במשטרה ובצבא ועד נשים בהיריון וחולי לב, יוצאים מחדרי הכושר ומתאמנים במתחמי הקרוספיט, לרוב בקבוצה ביחד עם מאמן כושר אישי שלא […]